ඔබේ සිතුවිලි හැඩගන්වන්න

 

ඔබේ සිතුවිලි හැඩගන්වන්න

• ආදරණීය බව හා කාරුණික බව

සැබෑ උසස් පුද්ගලයන් කිසි විටෙක ලොකුකම් ලොකුවට නොසිතයි. ලොකු කමක් මවා ගත්තාට වැඩක් නැත. ඔබ කියන දෙයක් නොකර සිටීමට බැරි අන්දමින් ඔබ හැසිරිය යුතුය. ඒ සදහා ආදරණීය වන්න. කාරුණික වන්න. එවිට ඔබට මුළු ලෝකයක් උවත් ඔබ වෙත නතු කර ගත හැකි ය.

• නැති බැරි අයට පිහිට වීම

කිසිදු වාසියක් නොලැබෙන බව සිතා නැති බැරි අයට උදව් කිරීමට මිනිසුන් මැලිකමක් දක්වයි. යම් පරිත්‍යාගයකින් ප්‍රසිද්ධියක් ලැබෙන්නේ නම් මිනිසුන් අසරණයන්ට පිහිට වෙති. එහෙත් උවමනා නැති දේවලට මිනිසුන් බොහෝ වියදම් කරයි. බොහෝ දෙනා සිතන පරිදි තත්ත්වය කියන්නේ මුදල් නොවේ.

• සිතින් ගතින් පිරිසිදු වන්න

උපතින්ම කිසි කෙනෙකු පිරිසිදු නොවේ. අප අපගේ ශරීරය පිරිසිදුව තබා ගැනීමට හැමවිටම උත්සාහ දරයි. ලෙඩ රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමට ද පිරිසිදු බව බලපානු ලබයි. අප මව්කුසින් එළියට පැමිණෙන්නේ කිලිටි පුද්ගලයන් වශයෙනි. එහෙත් එම කිලිටි බව සමහර පුද්ගලයන් ජීවිත කාලය පුරාම තබා ගනී. එයින් ඔවුන් ඔවුනට සේම සමාජයට ද අයහපත උදා කරයි. මේ අයහපත් බවට හේතුව සිතේ උපදින සිතුවිලි ය. සිතුවිලි යහපත් වේ නම් තමාට මෙන්ම අනෙකාට ද හොදක් සිදු වෙයි. ඔබත් ඔබගේ සිත පිරිසිදු කරගන්නට සිතුවිලි උපයෝගී කරගන්න.

• ඉවසීම

නිමේෂයක කෝපයක් නිසා ඔබට බොහෝ කාලයක් සිත් තැවුලෙන් සිටීමට සිදු වන අතරම බොහෝ පාඩු විදින්නට ද සිදු වෙයි. කෝපයක් ඇති වූ විට ඉවසන්න. තවත් ඉවසන්න. දරාගත නොහැකි කෝපයක් ඇති වූ විට තවත් ඉවසන්න. එමගින් ඔබට සැනසීමක් හිමි වනු නියතය. සිත් තැවුල් ඇති වන්නේ ඉවසීමක් නැති වූ විට ය.

• ඊර්ෂ්‍යාව සුව කළ නොහැකිය

ඊර්ෂ්‍යා කරන්නේ තමන්ට වඩා සතුටින් හා දියුණු වී සිටින අයට ය. යම් අයෙකු කතා බහ කරද්දී අනෙක් අයගේ දොස්ම කියයි නම් ඔහුගේ සිතෙහි ඊර්ෂ්‍යාව වැපිරී තිබේ. ඔබ ඔහුගෙන් හෝ ඇයගෙන් ප්‍රවේශම් විය යුතුම ය. මන් ද වෙනත් අය හා කතා කරද්දී ඔහු හෝ ඇය ඔබ ගැන ද එවැනිම වැරදි කියමින් කතා කරනු නිසැක ය.

• අඩුවෙන් කතා කරන්න

හිතවත්කම අඩු බොහෝ මිතුරන් ඇති වන්නේ ඔබ වැඩිපුර කතා කරන වාචාලයකු වන නිසා ය. බුද්ධිමත් අය ඉදිරියේදී අවශ්‍ය වැදගත් දෙය පමණක් කියා අසන්නාට ද කතා කිරීමට අදහස් ඵල කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න. යමක් විකුණන්නට පැමිණෙන අයකු බොහෝ සෙයින් කියවයි. මිතුරු වෙයි. ඒ භාණ්ඩය අලෙවි කිරිමට වාචාලයෙකු සේ කියවූ නිසාවෙනි.